【ダイエット記録#1】停滞期のようなもの

　ワコールの3Dスキャンに以前から興味があり、ブラジャーのサイズが合わなくなっていたので計測しに行ってみた。

　3D画像の私の体型を見て泣いた。

　12月末から、Twitter上で推しと筋トレの記録を残している。私は、今まで、目的のない筋トレはあまり継続できないタイプの人間で、このTwitterで記録を残すということがモチベーションに繋がり、今日までなんとか筋トレを続けられている。（途中、体調不良でできなかったこともあるが）

　しかし、数字というのは非情である。

　上の画像は、ここ3ヶ月の私の体重と体脂肪率の推移だ。減らない体重！

　3Dとこのグラフを見て、なんとも言えない悔しさに襲われ、ダイエット記録を取ろうと思い立った。

　ダイエットの方針としては、

・食べたいものは食べる。

・長期戦覚悟する

　何せ、皮下脂肪が多い。この長年の蓄積は、時間をかけなければ。

【3月12日の記録】

歩数計14205歩

【身体計測値】身長151.6cm

朝:体重49.4kg 体脂肪率31.4% 筋肉量32.1kg

夜:体重50.0kg 体脂肪率31.6% 筋肉量32.4kg

バストトップ84.0cm

アンダー67.0cm

ウエスト66.5cm

へそ下79.0cm

ヒップ89.1cm

太もも:右54.0cm 左53.4cm

ふくらはぎ:右29.9cm 左30.4cm

二の腕:右26.8cm 左25.6cm

　サイズはいずれも夕食後の数値なので、朝起きたら測り直したい……。

　推しのワンマンライブまでに、痩せたい。