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100冊の本を読んで得た考え方   「マインドが全てを変える」

「マインドが全てを変える」 この記事を読んだら、マインド、すなわち考え方を変えることができる。 人によって考え方は多種多様である。だが、全員が絶対に共通して持っていたほうがいいマインドがある。 それは、ネガティブに考えないこと。逆に言えば、 「ポジティブに考えること。」 ネガティブに考えてもストレスが溜まり、病気になったり体調壊したりと嫌なことしかない。 それなのになぜネガティブに考えてしまう人が多くいるのか。 その原因は、ものごとをポジティブに捉える習慣が身につい

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        「人はメンタルが9割」 心理学者のアドラーは言った。 人間の悩みの9割は人間関係にある。 つまり、人間関係を良好にすることができれば悩みの9割は消える。 と、思うかもしれないがそれは違う。 生きていたら、だれにも人間関係が悪化することはある。 大事なのは、悪化した際にそれを悩みとしないそのメンタルを構築することである。 今回は、だれにもできる最強なメンタルの作り方を難病を乗り越えた自身の経験をもとに計12000字程度で記していく。 そもそもメンタルとは、何者なのか

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