うつ経験者の現在と未来

はじめに

私は意図して自分で死を選択したことがあります。

それはうつによるものですが、
うつ以外においても自ら命を絶とうとしている方も少なからずいるはずです。

私は経験したからこそそういった方に精神的サポートができれば。
またそういった社会を変えらればと感じております。

そんな経験をした私は良かったと感じています。
また。今。生きていて本当に良かったと心から実感しています。

昔は今生きていることだけ。今だけを考えていましたが、
現在では今。そして未来を見据えて前を向いて生活をしています。

経験したからこそ感じる現在・未来について私自身に置き換えて記事を書いていきます。

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現在

過去の話はこれまでの記事にて話をしてきましたが。
今現在、それを経験したことによってどういうところが良かったのか。なぜこういう風に思えるのか。

それは

• 今。生活をしていてちょっとのことでは何も動じなくなった。

• 物事に対して死ぬ気で考えることができた。(死のうとしたので)

• 人は人。自分は自分。という考え方ができるようになった。

• 一方で人のことをもっと考えるようになった。

という点が主に変わり、
経験してよかったと思います。

なにも経験しろと言っているわけではありません。
もちろん。このような地獄のような経験は体験しない方が良いですし、そこまで自分を追い込まない方が良いです。

しかしながら。

この経験は誇りに思っています。

他の人には体験しないことを私は体験できたからです。

今現在は、自分自身の夢と。
誰かの役に立ちたいという夢のために。

現在、奮闘しております。

毎日何かできることはあると考え。
睡眠と遊びをかなり犠牲にしてそのことばかり考えています。

誰かのために。今悩んでいる人のために。
この経験を活かせる日が来ることを祈って。

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未来

過去に私は沢山の時間を無駄にしました。
そして。多くの人の時間を無駄にしてしまいました。

そんな過去があるからこそ。私は未来を前向きに考えています。

一度暗くなった過去を明るくすることは自分自身で。


暗闇の中にいた自分を呼び起こしたのは自分自身ではありますが、

それに加えて助けてくださったのは紛れもなく私自身ではなく、他の方です。

沢山の方に支えていただいたからこそ。今を懸命に生き。
未来は関わってくださる方に。そして生きることに不安を抱いている人のために。

生きる希望。明るい未来を。
私が実感している
【生きるとは楽しい】【素晴らしい】
ことを味わっていただきたい。

そんな社会を生み出せたらと経験した私が考えていることです。

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最後に

みなさんが今悩んでいること。

大きな悩みであったり、小さな悩み。
他人から見ると小さな悩みに見えるかもしれません。

しかしながら。その物事の尺度は周りが決めるものではありません。

みなさんが感じたこと。それは誰かに話して解消されることもあれば、解消されないこともあります。

それはその人が感じる価値観。世界観。体験してきた物事の違いです。

私は今考えると小さな悩みだったと感じますが、
それは他の方から見ると大きな悩みに見えて。
他の方が同じ体験をすると大きな悩みになると思います。

私は1度経験をし。紆余曲折しながらもその壁を乗り越えてきました。

人生で乗り越えられない試練は与えない

と言いますが、それはおおかた当てはまっていると思います。

みなさんは解決できる方法は持っているはずです。
知らなかったとしても見つけることができます。

乗り越えられない壁だと思っているかもしれませんが、乗り越えることができるはずです。

みなさんの未来は明るく希望に満ち溢れています。

今を悩ませる何かは、未来を輝かせるものであると私は思います。