怒りと悲しみ
昨日は一日、怒りと悲しみの感情に支配されていた。
今日の朝も、怒りが沸いてきた。
午後からは、深い悲しみに包まれた。
怒る元気が無くなった。電池が切れたようだ。落ち込みが来る。
ここで食い止めたい。
暗い穴に落ちてしまうと、這い上がるまで時間がかかる。
まずは自分を大切にする。
まずは自分を大切にする。
明日からも、ひとつずつ。
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昨日は一日、怒りと悲しみの感情に支配されていた。
今日の朝も、怒りが沸いてきた。
午後からは、深い悲しみに包まれた。
怒る元気が無くなった。電池が切れたようだ。落ち込みが来る。
ここで食い止めたい。
暗い穴に落ちてしまうと、這い上がるまで時間がかかる。
まずは自分を大切にする。
まずは自分を大切にする。
明日からも、ひとつずつ。
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