モチベーションの維持する方法。

何事においてもモチベーションを維持するのって大変ですよね？
好きなことであれば、モチベーションの維持は簡単かもしれませんが、大抵苦手なことややらなければいけないことに対してモチベーションの維持を求められています。

自分は時折モチベーションの維持する方法についてネットで検索をかけたりしています。
すぐに心が折れてしまって、長続きしないことが多いんですよね。

モチベーションの維持する方法として、「スモールゴールの設定」が今のところ最有力候補になってます。
簡単に言えば、小さな目標を作ることによって達成感を出させモチベーションの維持をはかる方法です。

一番簡単なスモールゴールの設定方法は時間制限の設定です。
時間制限を設けることによってゲーム感覚で物事をこなしていき、達成感を積み上げてモチベーションの維持を保つ方法です。

他にスモールゴールの上手い設定方法があれば、それだけモチベーションの維持が簡単になると思います。
自分は今のところ時間制限を設ける方法で、仕事に少しの刺激を与えてモチベーションの維持をはかっています。

人生は超長距離マラソン

人生は超長距離マラソンと一緒です。
人生こそスモールゴールの設定をうまくやらなければ、毎日のモチベーションの維持を保つことができなくなると思います。

自分なりのモチベーション維持の方法を確立することによって、他人より人生を楽しく過ごすことができるでしょう。

そのため、常にモチベーションの維持の方法を考えて行動していくことが重要になります。
ただ休日にダラダラ過ごして、朝からYouTube見て漫画見て夕方になるみたいな怠惰な生活はなるべく避けたいですね。

少しでも考えて行動することができている時点で、他人より一歩前に出ていると思います。
自分を褒めてあげましょう！！

まだまだ人生は長いので、毎日試行錯誤しながら生活していきましょう。