2023年8月の記事一覧
やりたいことやることが
最近、自分の整理をしました。
何かをやろとすると、結局は不安やストレス、プレッシャーからは逃げられません。もしかしたらそれは恐怖だし、逃げ出したくなることかもしれません。
でも、それはその目標に辿り着くために必要なことなので、仲間を信頼してその不安を土台にしていくのです。間違いなく不安は生きてて何かをやろうとするとど真ん中にそれはやってきます。不安が不満に変わる事とあるだろうし、不便さに悩むこと
知らないことを知ってみること
こんにちは、中嶋です。
もうすぐ、中断期間も終わります。
その間、色んなことを考えたり、色んなことをやってみたりしました。
本当、知らないことが沢山ありますし、少しやってみたことで良くなったりしたこともあるし、今の自分が足りないこと、知らないことが本当あるなぁって感じです。
普段の生活の中にも、そういう時間を沢山入れてみたいけと、中々それは時間的に難しかったりするので、こういう時にどんどんや
さぁ、立ち上がりましょ
30分ぐらい、ジョギングとウォーキングを繰り返し、腹筋だけですがやりました。
１時間も居なかったですが、心地良い時間と汗をかきました。
読みたかった本もKindleで読めたし、何より気分も変わりました。
行動が気持ちを支える事もあるし、気持ちが行動を変えることもある。
自分を動かすきっかけさえあれば、ほんの少しだけど立ち上がるエネルギーがあれば、人は良い方向に進んで行きます。
今、思い悩む
ちょっとダメだ
14時現在、そんな日です…
夕方からはスクールがあるので、それまでにはエネルギーを満タンにしたいと思ってます。
僕も人間なので、そんな日もあります。
また明日お会いしましょう！
OFF期間は毎日更新
こんにちは、中嶋です。
金曜日に横浜から北九州に戻り、土曜日に北九州から佐世保に戻り、今日から約1週間程佐世保に滞在して、OFFと言う名の整理期間を過ごします。
中々、全てをリフレッシュという訳にもいかず、色々山積みなことを少し整理したり、自分自身の事を整理したり、そういう時間にしようと思っています。
シーズン中は休みの日もほぼ試合観たり、動画編集の準備したりしているし、次のトレーニングの準備な