奮い立たせるラン

鈍っている身体の動きに刺激を入れ、奮い立たせるために、速いペースで夜ラン。これで、身体の動きが変化するきっかけになると嬉しいなぁ。
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ここ数日、感覚と身体の動きがかみ合ってないことを感じています。鈍っている身体の動きに刺激を入れるため、あえて速いペースで夜ランを実行。
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速いペースで走るのは何ヶ月かぶりだろう。それくらい、最近はゆっくりペースで走ることが多かったです。
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涼しい夜、ゼーゼー呼吸をしながら独りランニング。「こんなにキツかったかな？」「もっとスピード出ないのか？」「もっと足が上がるだろ？」など、そんなことを自問自答しながら横浜・横須賀の境目あたりを走ってました。
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今回走ったことで疲労が抜けることはないけど、身体の動きが変わるきっかけになれば嬉しいなぁ。そんな、身体を奮い立たせる実験的ランでした(笑)どういう結果になるのか乞うご期待。本州横断に向けて頑張ります。