【周りと比べないこと】

介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜

それが私の願いです。

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

9月も最終週ですね。
今週も楽しく行きましょう♪

では早速、今日のお話へ入っていきます。

今日のお話は、自身と周りの人との介護を比べないということ。

介護をしていく中で毎日周りと自分の介護を比べることはないと思いますが、今はネットの環境も発達していて、他の方の介護の状況に触れることが容易にできます。

他の方のお話を聞いてすごいなと思ったり、それに比べて自分は…と思われることもあるかもしれません。

けれど、ちょっと視点を変えてみましょう。

全く同じ状況の人っているでしょうか。

住んでる環境も違えば生活スタイルも違います。介護を必要としている親御さんも性別や年齢、性格や身体状況、認知症であっても大まかな傾向は似ているかもしれませんが症状の現れ方は違うはず。

そうであれば対応の仕方も画一的なものではないはず。

だから周りと比べて落ち込んだりする必要はないのです。

勿論他の方のお話を聞いたり対応をみて参考になるなと思うことは取り入れればよいと思いますし、逆に他の人から聞かれて自分のうまく行ったことはシェアをすればよいと思います。

人はどうしても周りと比べてしまうことはあるのでそこを完全に無くすことはできないかもしれませんが、そうすると自分の心が疲弊してしまいます。

周りと比べることなく、自分がその時にできることを淡々とやっていくこと。

そこを大切にしてみてくださいね。

【今日のワンポイントレッスン】
・周りと比べないこと

今週もよろしくお願いいたします。