【どんな自分も認めていくこと】
介護を支えていく方の心が軽くなり、介護をしていく中でも笑顔で楽しく毎日を過ごしてほしい〜
それが私の願いです。
介護メンタルセラピストの夏希優太です。
☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。
夏希優太はこんな人
【サービスのご案内】
介護をしていく中でのお悩み相談を受け付けています。あなたの現状をお伺いしながら、前へ向いて進みやすくなるためのアドバイスをさせていただきます。
通常は30分5,000円ですが、初回のご相談は無料。
一緒に解決していきましょう。
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では早速、今日のお話へ入っていきます。
今日のお話は、自分の全てを肯定していくということについてです。
自分の好きな部分。
嫌だなと思う部分。
直していきたいなと思っている部分。
全て全てを良しとしていくこと。
認めていくこと。
人は完璧ではありません。
良いところもあれば、そうでないところもあります。
けれどだからこそ、生きてもいけるんです。
上手くいったり、思い悩んだり、介護でもそんな場面は多いはずです。
でもそれでもいいんです。
もし自分の嫌だなと思う部分に対峙しても、その自分は否定しなくともよいんです。
そんな自分もよしとする。
そうすることで、そこからの気持ちの切り替えも早くできますし、心軽やかに進んでいけるはずです。
どんな自分もよしと認めていきましょう。
【今日のワンポイントレッスン】
・どんな自分も認めていくこと
今日も読んでくださって、ありがとうございます。
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