7/10(水)曇り時々雨

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度
6:00　出発
6:45　朝食(プロテイン+マルチV)
7:00　パーソナル@恵比寿店
8:15　note(日記)の更新
8:30　メールの返信等
8:45　Instagramいいね周り&DM返信等
9:30　商品の整理
10:15　筋トレ(コンディショニング系のみ)@恵比寿店
11:15　間食(プロテイン+マルチV)
11:30　パーソナル@恵比寿店
12:45　移動(恵比寿→自由が丘)
13:15　昼食(豚丼)
14:00　パーソナル@自由が丘店
15:15　間食(プロテイン)
15:30　ポスティング(400部)｜自由が丘1丁目+中根1丁目
17:30　間食(プロテイン+マルチV+アイスの実+シベリア)
17:45　稼働率のチェック
18:15　先週の振り返り&今週のアクション→スタッフ共有
19:00　交通費計算→税理士へメール
19:30　帰宅→入浴
20:15　夕食(オムライス+梅サワー350ml)
22:00　就寝

ポスティング、スタッフ全員合わせて2000部配布が終了。
あと1000部を15日までに終わらせる。
今日は、まだ太陽が隠れていて暑さがなかったからよかったが、それでも2時間が限界だな。約15000歩も歩いてエネルギー切れで、タンパク質と糖質を摂りまくった。

稼働率の算出で、月、火曜日以外は50%を超えていて、やや予約が取りにくい状況。月、火曜日が埋まるようにコントロールをしてみよう。