9/10(火)晴れ

6:00　起床→水シャワー→アロエ飲→支度→朝食(プロテイン+マルチV)
6:30　出発
6:45　筋トレ(肩)@エニタイム五反田店
7:45　移動(大崎広小路→自由が丘)
8:15　自由が丘店到着→間食(プロテイン)
8:30　換気&清掃→瞑想→Taskの書き出し
9:00　note(日記)の更新
9:15　HPの更新(スタッフのプロフィール追加)
10:00　LPの更新
12:00　昼食(豚丼+シューアイス)
13:00　テストの採点
14:00　コーチング@サヤカさん
15:00　休憩
15:45　パーソナル@自由が丘店
17:00　パーソナル@自由が丘店
18:30　間食(アメリカンドッグ)
18:45　メールの返信&スケジュール調整
19:30　帰宅→間食(プロテイン+マルチV)→料理→入浴
20:30　夕食(鶏胸肉のソルト炒め+カレーおにぎり+ソイナッツ)
22:30　就寝

一先ず、HPの更新でスタッフようページが完成した。あとは、変更等あれば更新をしていく。

先日、行なったテストの採点をしたところ、だいぶ理解度が上がってきた。
やはり継続をしていくことが大事。

久々のコーチング。
若干、ティーチングになりつつあったことが反省。