5/10(金)

5:30　起床→アロエ→水シャワー→支度→掃除
6:15　出発
6:45　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Taskの書き出し
7:00　朝食(プロテイン+マルチV)
7:15　note(日記)の更新
7:30　メルマガ作成
8:45　パーソナル@恵比寿店
10:00　移動(恵比寿→渋谷)
10:15　エステ
11:15　移動(渋谷→恵比寿)
11:30　筋トレ(腕)@エニタイム恵比寿店
12:30　間食(プロテイン+マルチV)
12:45　移動(恵比寿→自由が丘)
13:15　昼食(豚しゃぶサラダ+麦ご飯180g)
14:00　パーソナル(トリドリ)@自由が丘店
15:45　パーソナル@自由が丘店
17:00　間食(プロテイン+ソイナッツ)→休憩
18:00　パーソナル@自由が丘店
19:15　パーソナル(HPB)@自由が丘店
20:30　帰宅→間食(プロテイン+マルチV)→入浴
21:00　MTG＠Echo+夕食(スクランブルエッグ+サラダ)
23:30　就寝

今日は久々に分刻みのスケジュールになってしまい、夕方に1時間ほど休憩。
HBPから継続の申し込みをいただけた。

今後のHPBがより有効活用できるように、スタッフのホシをメインに動かしていく。