4/13(土)

5:30　起床→アロエドリンク→水シャワー→支度
6:00　出発
6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Task書き出し
7:00　朝食(プロテイン+マルチV)
7:30　パーソナル@恵比寿店
8:45　パーソナル@恵比寿店
10:00　パーソナル@恵比寿店
11:30　パーソナル@恵比寿店｜新宿会員様
13:00　パーソナル@恵比寿店｜新宿会員様
14:30　昼食(プロテイン+マルチV)
14:45　パーソナル@恵比寿店
16:00　パーソナル@恵比寿店
17:45　間食(プロテイン+マルチV)
18:00　今週の振り返り
18:45　帰宅→夕食の買い出し→入浴
21:00　夕食(肉とキノコと玉ねぎ炒め+ホッケ+サラダ+おにぎり+ハイボール)
23:15　就寝

今日は、元新宿会員の方が2人体験に来てくださり、2人とも入会していただいた。一人は、5月から。もう一人は今月から。
久々に、朝から夕方までぶっ続けでパーソナルに入った。
暇な時間より、忙しい時間の方が、自分自身の成長にも繋がるし、倒れない程度に動いていこう。