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5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:00 出発 6:50 スタバ…
5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:00 出発 6:30 恵比寿…
5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:10 出発 6:20 筋トレ…
5:45 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:15 掃除→出発 6:50 …
5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:15 出発 6:30 筋トレ…
5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:00 出発 6:50 スタバ大崎店到着→注文→瞑想→Taskの書き出し 7:00 MTG＠Axe. 8:25 note（日記）の更新 8:50 インスタ記事の作成 10:00 移動（大崎→恵比寿） 10:45 筋トレ（脚）@エニタイム恵比寿店 12:00 間食（プロテイン+マルチビタミン） 12:15 商品の発送 12:30 昼食（ジャージャー麺） 14:00 移動（恵比寿→渋谷） 14:30 歯医者
5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:00 出発 6:30 マクド…
5:45 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:10 出発 6:40 自由が…
5:45 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:15 出発 6:30 筋トレ…
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5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:00 出発 6:30 恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Taskの書き出し 7:15 note（日記）の更新 7:30 パーソナル@恵比寿店 8:45 パーソナル@恵比寿店 10:00 パーソナル@恵比寿店 11:30 間食（プロテイン+マルチビタミン） 11:45 昼食（サンマルクカフェ/BLTサンド+チョコクロ） 13:30 メルマガ文書の作成 14:30 パーソナル@恵比寿店 16:00 パーソナ
