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5:50 起床→白湯→仕度→朝食（酵素ドリンク） 6:20 掃除→出発 7:00 スタバ大崎店到着→注…
5:40 起床→白湯→仕度→朝食（酵素ドリンク） 6:00 出発 6:40 恵比寿店到着→換気&清掃→…
6:00 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:40 出発 7:10 マクド…
5:50 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:20 掃除→出発 7:00 …
5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:00 出発 6:30 恵比寿…
5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:10 出発 6:50 スタバ大崎店到着→注文 7:00 MTG@Axe. 7:15 瞑想→Taskの書き出し 8:30 インスタ（店）の更新 9:00 スクール案の修正 10:00 移動（大崎→恵比寿） 10:30 商品の発送 11:00 一時帰宅 12:00 筋トレ（脚）@エニタイム五反田店 13:30 移動（五反田→自由が丘） 14:00 間食（プロテイン+マルチビタミン） 14:30 昼食（サラ
5:30 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:00 出発 6:30 マクド…
5:50 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:30 出発 7:00 自由が…
5:50 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:40 掃除→出発 6:50 …
5:45 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 6:15 出発 7:00 スタバ…
4:50 起床→白湯→仕度→朝食（プロテイン+マルチビタミン+バナナ） 5:30 出発 6:00 恵比寿店店到着→換気&清掃→瞑想→Task書き出し 6:30 note（日記）の記録 7:00 インスタ（店）の更新 7:30 メルマガの記事作成 8:15 間食（プロテインバー） 8:30 パーソナル@恵比寿店 10:00 パーソナル@恵比寿店 11:15 間食（プロテイン+マルチビタミン） 11:45 ランチ（サンマルクカフェ/ハムエッグサンド） 13:30 経費処理 14:
