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5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 6:40 恵比寿店到着→換気＆…
6:00 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:30 出発 7:20 恵比寿店到着→換気＆…
5:40 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 6:40 恵比寿店到着→換気＆…
5:40 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 6:50 恵比寿店到着→換気＆…
5:40 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:20 出発 7:00 スタバ大崎店到着→注文→瞑想→Task書き出し 7:20 note（日記）の記録 7:45 Blogの更新 9:45 サムネイル作成&YouTubeアップロード 11:15 昼食 13:15 移動（大崎→渋谷） 13:30 洗濯機＆冷蔵庫購入@LAVI 15:00 移動（渋谷→自由が丘） 15:45 パーソナル@自由が丘店 17:00 移動（自由が丘→不動前） 17:30 筋トレ（背中・腕） 1
5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 7:00 恵比寿店到着→換気&清…
5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 6:40 恵比寿店到着→換気&清…
5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 7:00 自由が丘店到着→換気&…
5:30 起床→白湯→プロテイン+マルチビタミン→支度 6:00 出発 7:00 自由が丘店到着→換気&清掃→瞑想→Task書き出し 7:30 note（日記）の記録 7:45 サムネ作成@YouTube 8:30 パーソナル@自由が丘店 10:00 パーソナル@自由が丘店 11:15 移動（自由が丘→渋谷） 11:30 家電巡り（洗濯機、冷蔵庫、レンジ） 12:00 移動（渋谷→恵比寿） 12:30 昼食 13:00 パーソナル@恵比寿店 14:30 ガーデンプレイスDIY
