外がサウナだからさ○○を降らせない？

最近、暑くて暑くて仕方がないです。何か日本救急医学会が不要不急の外出を控えるようにと言っていましたが、本当に従うべきだと外に出てみて心から思いました。学校や会社行かなければいけないという使命感・義務感にとらわれていても命を失ってしまったら元も子もないなって。

私の母親が快適な室内で熱中症になり寝込んでいました。これをみて変に危機感を感じました。そして、自分のような若い世代でもそういった方々はいるからこそ丈夫な体つくりは大切だなと思いました。熱中症は体力云々の問題ではないです。

水分補給と塩分補給これに限ります。よくたべてよく寝る。そして中にいる。熱中症はこれで乗り切ります（シンプルイズベスト）

今は、筋トレとか散歩するとか、朝昼晩をしっかり摂る、最近は周りで体調を崩す人が増えているのですが、自分はこれでなんとか体調を維持できています。疲労は取れないけど。最近寝不足なんです。

深夜に海外サッカー見入ったりで結局朝までオール。（社会人になったらどうするつもりだよ）けど今は生活リズムを戻そうと必死です。やはりルーティーンは取り乱さないことが大事。

あと、暑さをめっぽう嫌う私ですが、暑すぎて身体的にも精神的お辛いのはもちろん、別の大きな理由として、肌が弱いのです。アトピー持ちで、めちゃめちゃ敏感肌なので汗をかくと汗疹で体のあちこちひりひりするんですよ（これ肌の弱い日人なら分かってくれるでしょう）

今まさにそれに苦しんでいます。ちょうど治療薬もきれてまさに絶体絶命なので明日皮膚科に行ってきます。（早期発見・早期治療です）

私が夏の時期に願望すること、それは自分がミストを浴びたいと時に浴びれること。ミストって何か沢山ありそうで実はない。都心でさえ設置されているとこrろは少ないです。

だからこそ、声を大にして言いたい。少し濡れたい。てか大分濡れたいです。今の暑さならすぐに服なんて乾くだろう。冷房とかだと、ずっと当たってると乾燥するので笑。

なんらな化粧水ミストでも良いと思ってます。それだったら当たっても気持ちいいし、美肌効果もあるのでお肌すべすべになります（考えが単調だ）

それを自分の都合の良いタイミングで降らせられたら良いなっていう勝手な私の理想でした。