断酒チャレンジ31日を迎えてみて

昨日、断酒開始31日を達成しました

体調的に…
身体が締まってきた
体重が減った
寝つきと寝起きが非常に良い
仕事でストレスを感じなくなってきた

と、いい事ずくめ！

こんなに心身が楽になるならもっと早くやれば良かった

が、酒を飲まない分お金が減らないのをいい事に趣味の競馬に使ってしまいました

今月始まったばかりですが5万円近く負けてます

酒代を考えればちょいマイナスなんですが

ダメですよねぇ

これがストレスになる前に競馬はほどほどにします

・平日の地方競馬はやらない
・全レースやらない
・重賞と各場メインのみ購入

と決めたルールを守り楽しんで行く

制限ばかりではパンクしちゃいますからね