自己治癒力快復道場体験記０２２６

こんばんは。今日は少し暖かくなった土曜でしたね。

自己治癒力快復道場で学んだことを日々実践し、そして日々の身体や心の変化をウォッチングして書き記したものです。

ここで、「自己治癒力快復道場」って簡単にどんな道場？ってのにお答えすると、、。

帯やつまようじなど身近にあるもので、身体の歪みを整えていく実践型のものです。食事制限や運動推奨はどはなく、本当に普段の生活で「ながら」で実践できる手法で、身体を整えていきます。

私は、最初入門編に出たとき、内容を聞いて、大事なことだとは思ったけれど、すぐに入会はないなぁって思って、寝ました。そしたら、翌日、３時間の入門編とその後の半日で実践したのみだったのに、とっても便が快適に出た。これは、すごいなと思って、それからすぐ入会したのです。

で、、、。今、本講座に入門してから１か月がたつわけですが、、。

食事制限から少しは自由になれた。それでも、毎日快便。生理付近は乱れることも分かったけれど、、、。そして、月経が満月付近にやってくる。楽しいことを始められた。そして、「自分を愛する」ということがどういうことかを探求している、あるいは、自分をいつくしんで生きているような気がする。ようするに、好きなことをして自分のスペースを大事にして生きるようになった。娘が次々と志望校に受かっている。

などの身体の変化、心の変化、生活の変化がある。

体重は最初すごく痩せていったけれど、最近、ちょっと落ちづらくなっているような気がしている。それなのに、スタイルはよくなってきている気がしているのは、きのせいかしら？？

さて、今日の変化もいってみよう！

２月２６日（土）

朝、縦横ハチマキで、「ありがとう」行。（ちなみに、「ありがとう」行は小林正観さんの教えより）

杣の木漏れ日のお菓子とお茶をいただく。そして、おせんべいも少し。やっぱりコーヒーは飲みたくなる。

今日は、便がしっかり出た！二回に分けて。とっても気持ちいい。

やっぱり、私の精神が整ったときに便でするんとでるよなと実感。

精神と腸って本当つながっているよなと思う。

ゆったりとできる今日。ゆったりと山歩き。

姿勢も意識できた。春を感じる。

今日は、「ドライブマイカー」を映画館で観たいという思いがふつふつと湧く。山から帰ってきて、急いでお昼を食べて、観に行った。

「自分に正直に生きよう」と思えた映画だった。そして、「痛み」は恥ずかしいことではないかも！？と思えた。でも、分かち合える人とそうでない人はいるよなと、、、。

今日、映画館にいたのも、あの日からやり直したいという思いがあって。

うん、そんな風に思えるようになってよかったね。