4/26 ファスティング２日目からの〜

昨日から始まった弊社代表藤野真奈美式
ファスティング2日目スタート‼️
内臓をリセットすることが目的。
今日は気合いで空腹を乗り切ろう。

起床後体重を測る
生姜の白湯とコーヒーを飲む
少しお腹が空いてる感がある
昨日キックのジムに行ったからか
眠気と疲労感がある
そっちの方がキツイかもしれない。

ということで今日は

8：30-14:30 仕事

13:35 セブンのコーヒーを飲む

14:00過ぎぐらいから
結構空腹のピークが来る
それと同時になんだか頭がボーッとする
そして少し頭が重たい感じ
これが好転反応というやつなのか、、

16:30りんご1個を食べる🍎

今日は最低限のことをして早く寝て
明日に備えよう🔥

2日目にして空腹との戦い
倦怠感、脳の思考停止、頭が重たい
そんな感じが強い

明日でファスティングラスト‼️
気合いで乗り切ろう

TAKASHI.