こんばんわ！先日9月22日ポケカ新弾『レイジングサーフ』発売されましたね！私はことごとく抽選に外れ一つもボックスが買えないまま当日を迎え、仕事終わりにコンビニを回りなんとか4パックを手に入れることができました！ いざ開封！！ 結果は... なんと！ガブリアスexのSR！！！ここ数日は気を引き締めて、背中に十分気をつけながら行動したいと思います笑笑 さて、ガブリアスexが当たったからには作りたいガブリアスexデッキ！！ハイドロランダーでエネ加速もでき、なおかつ
・はじめに 私の趣味のひとつであるサウナ。ハマり出してから一年弱が経とうとしています。この記事では私が思うサウナを上手に入るコツをお話しします。 1.準備 まずはサウナに入る前の準備です。私はジムで体を動かしてからサウナに入ることが多いのでシャワーで汗を流します。この時体を洗ったり髪を洗ったりせずに汗を洗い流す程度にします。 サウナには入った後お風呂をあがる前に体と髪の毛を洗うと泡立ちも良くなりとても気持ちよくあがることができます。 2.体を温める 汗を流してすぐサウ
