『強いて言えば、趣味は仕事』そんなアナタはすぐにポケモンGOを始めるべき

やりがいを感じてはいるものの、毎日「仕事｣以外の関心ごとがない。ある意味、｢無機質｣な日々。
｢これといった趣味もなく、土日もただ休んでいる“風”なだけ｣｢この年齢になると周りは家族サービスで忙しそう。｣
そんなアナタは今すぐポケモンGOを始めることをおすすめしたい。

「ポケモンGOなんてただのスマホゲームでしょ、ポケモンを捕まえるだけで何が楽しいの？」と思うかもしれませんが、実はこのゲーム、単なるエンターテイメントに留まらない力を持っているんです。仕事で疲れた心と体を癒し、日常にリフレッシュをもたらすツールとして、非常に優れているんです。今回は、その理由を掘り下げていきます。

1. 外に出るきっかけになる

仕事が忙しいと、どうしても外に出る機会が減りがちです。デスクに向かいっぱなし、オフィスと家の往復だけの日々が続くと、気づかないうちに体が固まり、ストレスがたまってしまいます。ポケモンGOは、ゲームの中でポケモンを捕まえるために「外に出る」ことが必須の設計になっています。

天気が良い日に少し外に出て、歩きながらポケモンを探すことで、自然と運動になりますし、外の空気を吸うだけでも心が軽くなります。特に仕事帰りの夕方や、ランチタイムに少し時間を割いて外を歩くと、意外にも心がリフレッシュされ、気分転換になります。

2. 絶妙な「達成感」を得られる

ポケモンGOのように、短期間で小さな目標を達成できるゲームは、心に小さな「成功体験」を与えてくれます。

大きな目標を掲げ、それに向かって努力することが求められますが、結果がすぐに出るわけではない｢仕事｣とは違い、絶妙な達成感を得られるのです。

例えば、
•珍しいポケモンを捕まえる
•歩いた距離で卵を孵化させる
•特定のミッションをクリアするなど、ポケモンGOはプレイヤーに頻繁に達成感を提供します。この「小さな成功体験」が、仕事での大きな課題に対するモチベーション回復に役立ちます。ゲームで感じる達成感は、意外にも心の充電につながるのです。

3. リフレッシュするための「メリハリ」がつく

ポケモンGOは、ただ座って操作するだけのゲームではありません。歩き回りながらプレイするため、自然と仕事モードとは異なる活動が求められます。仕事中は脳をフル回転させ、集中力を要するタスクをこなす一方で、ポケモンGOはリラックスしながら軽く体を動かし、ゲームに没頭できるので、仕事の合間に自然とメリハリをつけることができます。

例えば、ランチ後に少し散歩をしながらポケモンGOを起動してみる。歩くことで血行も良くなり、リラックスした状態で午後の仕事に取り組むことができるでしょう。体を動かすことで頭の中もリセットされ、新しいアイデアや解決策が浮かびやすくなることもあるかもしれません。

4. 新しい発見や交流の場が広がる

ポケモンGOをプレイしていると、意外にも「普段気づかない街の風景」に目が行くことがあります。ゲームの中では、ランドマークや特定のスポットが「ポケストップ」や「ジム」として設定されており、これまでなんとなく通り過ぎていた場所が、突然魅力的なスポットに変わるのです。ポケモンGOをきっかけに、地元の知られざる名所を発見することもあるでしょう。

また、仕事ばかりの生活で新しい人と出会う機会が減っていると感じている方にも、ポケモンGOは絶好の交流の場を提供します。ポケモンのレイドバトルやコミュニティデイなどのイベントに参加することで、他のプレイヤーと協力し、自然とコミュニケーションが生まれることもあります。新しい友達ができたり、同じ趣味を持つ仲間と知り合うきっかけになるかもしれません。

5. ちょっとした「癒し」と「遊び心」を取り戻す

仕事で忙しくなると、どうしても「効率」や「生産性」にばかり目が向いてしまい、遊び心や癒しを忘れがちです。ポケモンGOは、ゲームならではの軽やかな世界観と、かわいらしいポケモンたちとのふれあいが、日々のストレスを緩和してくれます。

特に、ポケモンたちが画面の中でかわいらしく動く様子や、ふとした瞬間に手に入る珍しいポケモンは、子どもの頃に戻ったような「純粋な楽しさ」を思い出させてくれるかもしれません。忙しい毎日の中で少し立ち止まり、「ただ楽しむ」時間を持つことで、心に余裕が生まれ、仕事への取り組み方も柔らかく変わってくるのです。

終わりに

仕事に疲れた時こそ、ポケモンGOを活用してみてください。毎日のストレスが軽減され、心も体もリフレッシュできます。そして何より、ゲームの楽しさを感じながら、ポケモンの世界で新たな発見が待っているかもしれません。