幸せのおかわりをして眠ろう

今夜は寝る前に「幸せのおかわり」をして眠ろう。

以前、書道家の武田双雲さんがblogにて発信されていて、
それ以来、眠る前に幸せをお腹いっぱいに詰め込んで眠るということをよくしています。

お布団が気持ちいいなぁ
お風呂スッキリしたなぁ
ご飯が美味しかったなぁ、、
今日も無事に帰って来れたなぁ、、、

なんて思いながらお布団で過ごしていると、
気づいたら眠っていて、

そんな翌朝は、「幸せのいただきます」からスタート出来るのです。

幸せでお腹いっぱいにして、
今夜もおやすみなさい。