JPP#7「昨日家で筋トレをした」を何と言う？

早速リスナーの方からの回答を見ましょう！

"I did muscle training at home yesterday." 「昨日家で筋肉トレーニングをした」…「筋トレ」を直訳すると"muscle training"ですよね。ただこれが通じるかどうかというのが微妙なところなんです。それで「1ペラ半」にしたいと思います。

"I trained at home yesterday."「昨日家で訓練をした」…"muscle training"が微妙なら、"train"だけにしてしまおうという発想でしょうか。"train"という単語は名詞では「列車」ですが、動詞では「訓練する」という意味になります。この文章だと、「何の訓練？」と突っ込まれそうです（笑）。それで「1ペラ半」ですね。

"I grew my muscle at home yesterday." 「昨日筋肉を育てました」…筋肉に水や肥料を与えて育てた？面白い！これは珍回答です！「ヘラヘラ」を差し上げましょう！

"I was training my body at home yesterday."「昨日家で体のトレーニングをしてました。」…だいぶ意味の伝わる回答が出てきました（笑）。「ペラペラ」を差し上げます。

"I worked out at home yesterday." 「昨日家で筋トレをしました」…これは大正解！「ペラペラペラ」を差し上げましょう！

「筋トレ」を何と言う？

直訳すると"muscle training"ですが、英語では伝わりません。実はリスナーのお一人からの回答のように"work out"が正解。ほかにも"strength training"「力（ちから）トレーニング」という言い方もあるようです。

ただ、このwork outが出てこないですよね。「筋トレ」ということは一種の運動なので、exercise も使えるかもしれません。

私の考えたパラフレーズサンプルは？

"I exercised to be strong at home yesterday."「昨日、力強くなるために家で運動しました。」

こんな感じでどうでしょう。でもこの機会に"I worked out at home yesterday."という正解の表現も覚えましょう！

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