アミノ酸サプリメントを飲めばすぐ痩せるというのは誤解です。

私がそれ系の動画を観ているからなのですが、YouTube広告の動画で、例のあのサプリが、大学教授も言っています的な流れで、痩せるという内容を観てしまうことがままあります。

本当にそんな事になっているのかと、ググってみると。

アミノ酸を入れながらだとトレーニングも捗る→筋肉量が増える→基礎代謝が上がる→だから太りにくくなる。

というロジックだけのようですね。

これならよく理解できます。

サプリを飲めばすぐに痩せるというのは誤解です。

みんな、そんなに楽して減量したいのかな。

タレントでもないのだから、いつまでに必須、ということもないだろうに。

●●制限などのせずに健康的に減量するには、やっぱり時間がかかるから、その減量過程を楽しむしかないよね。

楽しければ続くしさ。