笑顔の裏で心が痛む時は、自分に嘘をついてないか考えてみよう。無理に笑うよりも、本当の気持ちを認めることが大切なんだ。辛い時はそのままの自分でいよう。誰かに頼ったり、自分の好きなことをしたりして、心を休めることが必要。無理に笑わず、自分の感情を大事にしよう。心の健康が一番だから。