こころみ|ポジティブストーリーテラー 2024年5月25日 15:45 笑顔の裏で心が痛む時は、自分に嘘をついてないか考えてみよう。無理に笑うよりも、本当の気持ちを認めることが大切なんだ。辛い時はそのままの自分でいよう。誰かに頼ったり、自分の好きなことをしたりして、心を休めることが必要。無理に笑わず、自分の感情を大事にしよう。心の健康が一番だから。 #日記 #note攻略 #不安神経症 #ストレス対策 35 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート