お酒

毎晩欠かさないもの。

それはお酒。

飲み過ぎないように気をつけてはいるが、昨晩は普段より量が多めになってしまった。

そんな翌朝は目覚めが微妙。

お酒をやめたら毎朝もっと楽なんやろうな。
と思いつつも、禁酒日は健康診断の前日のみ。

タバコはやめれたのに、お酒はやめる気はサラサラない。。。

でも40を目前に健康への関心は高くなっている。

休肝日ぐらいは週に1回はつくるべきなのだろう。

今年の裏目標にしてみよう。

何かあってからでは遅いのだが。