１２月も筋トレからスタート！

昨日はいつもお世話になっている「ボディストイック静岡」さんでトレーニングでした。

写真はワンハンド・ローイングです。

主に広背筋を鍛える種目です。

今日も筋肉痛が心地良い(笑)

今年も残り１ヶ月ですが、自分の身体へコツコツ投資していきます😃

P.S.アナタからの“スキ”や“フォロー”はとても嬉しいです😍　ますます私もギバーズゲイン！