ダイエット0日目　きっかけ編

皆さんおはこんばんにちは！
今回は今回のブログ設立のきっかけについて
話していこうと思います。

きっかけは趣味の写真撮影の時いつもは風景や
物などを撮っていたのですが最近友達を撮影する
機会があってそのついでで自分も
撮ってもらいました。
そして見せて貰った時に顔の脂肪や体型の丸さ
が以前よりも更に増していて驚きました。

少しづつ体重が増えていってるのは感じて
いたのですがどこから湧いてるのか分からない余裕
で見てみぬふりをしてダイエットしようとも
今ガッツリやらなくても、、、と手を抜いて
お菓子やジュースを食べて飲んでばっかでした。

そしてこの撮影の日に自分の醜い体型を
再確認する事となってしまいました。

以前高校生で部活をやっていた頃は85キロくらい
までありその時の写真と今の自分を見比べて
見ると別人にしか見えない程になってました。

この考えのままだとこの先も増え続けるしか
道は残されてないと思い、痩せようと決心し
その記録をこのブログに残す為今回ブログを
立ち上げるという流れになりました。

本題の痩せるという所で物事を行うには
方法を考えるのは必須だと自分は思っています。
この0日目の時点の考えとして

ジムでのトレーニング（1日1時間目安）
炭水化物、脂質となるものをなるべく控える
お菓子、ジュースを水やお茶に置き換える

というまずはよく見る方法から試していきたい
と思います。
ブログにその日の体重と感想、所感を書きつつ
自分で主にネットを使い調べてそれを照らし
合わせつつ自分に合ったやり方を探して
行っていこうと思います！！

目標は1年で-30キロです
この目標は自分でも達成できるか不安な所も
あってもはや不安しかないですが逃げる訳にも
いかず逃げる場所もないので達成するのみと
自分に言い聞かせて頑張っていきます！

是非皆さんの応援の気持ちでいいねしてもらえたり
アドバイスでコメントしてもらったら嬉しいです！

宜しくお願いします！
以上0日目でした！