集団がつらいあなたへ

神経過敏になっているときは

やたら

人の何気ない言葉が刺さったり

どっと疲れてしまったりで

それが、自分に言われたことでは

なかったとしても

なぜか

不安になってしまうのでは

ないでしょうか？

そんな時は

なるべくその場を離れましょう。

自分を「弱い人間だ」と

絶対に、責めないでください。

本当のあなたは

無意識の内に

過去のトラウマを再体験し

傷付けられることに対して

とても怯え、苦しんでいます。

「自分をプロテクトする」

「シールドや結界を張る」

人との境界線をしっかり引くために

まずは、休息を取りましょう。

人との関わりには

あなたが思っている以上に

エネルギーを消耗しています。

神経過敏になっているときこそ

自分をいたわってあげましょう。

元教職員 保健室経営者

ストレスケア専門占い師
太陽の魔女