2021　03/07　筋肉観察21日目

今日のトレ
スクワット　
ご飯　
昼　BBQ　ソーセージ　玉ねぎ　ネギま
夜　炒めたご飯
今日は鶏ムネをたくさん買えたのでよかった。
あと数日でプロテインが届くのでモチベも上がる。
楽しみ。