2021 03/23 筋肉観察37日目

今日の運動
ウォーキング13キロ　HADO
今日のご飯
昼　うどん　プロテイン
夜　おにぎり2つ　プロテイン
今日は昨日より＋3キロも歩いて
足がパンパンパン子ちゃんです。
あとHIUの人とHADOというスポーツをやって
とても楽しかったです。
明日も楽しみます。