モデルナワクチン 2回目接種後の記録

※8/10 更新終了

事前に用意したもの

OS-1 500ml × 2
大正トンプク 1箱
カップラーメン 5食分
熱さまシート 1箱
滋養強壮剤 1本 (回復後のため)
水 2L × 3
体温計

8月8日 16時15分 ワクチン接種 体温36.7℃

18時 発熱に備えカロリー高めの夕飯をテイクアウト

20時 夕食
この時は1回目と同じ筋肉痛の様な痛み
カップラーメンに水を注ぎ、すぐ食べれるよう仕込む。

24時 消灯 エアコンは26℃でつけっぱなし。
この時は腫れぼったさを感じる。左腕を下にはできない。ラーメンはふやけている。

8月9日 

2時55分 目覚める。
トイレに行きたいが、インフルの時の様に布団の外気に触れるときの倦怠感(けっこうツラい)と空腹感。薬を飲むか迷う。

3時55分 薬を飲む決心をし、ベッドから出てトイレへ。空気の動きで倦怠感。倦怠感が嫌でまたベッドへ。布団を外すのは辛いが薬を飲むため体の1部を徐々に外気に慣れさせる。一瞬、倦怠感が来るが多少は慣れる。ゆっくり動くと倦怠感は弱い。
この時、体温38.9℃。

4時30分 のびたラーメンを食べ、トンプクをOS-1で流し込む。
のびていると熱くもないので食べやすい。次の食事のラーメンも仕込む。
この時、ウィダーインゼリーを買うのを忘れていたことに気づく。

4時50分 熱さまシートを貼り、薬が効くまで誰かのために対処を記録しようとこれ書く。
ラーメンで血糖値が上がったせいか、少し暑く、汗ばむ。掛け布団をほとんど体から外す。ドアからのすきま風が関節に倦怠感。

8時30分 薬が効いて寝ていたらしい。体温は38.8℃。
暑くて寝苦しい感はないが、なかなかの体温だ。倦怠感あり。

10時 目覚めて2度目の食事。ふやかしたラーメン(笑)またラーメンを仕込む。5食分のラーメンを準備しているのだが、回復までに足りるか不安。
OS-1もチビチビと補給して1本目が空に。OS-1ももう少しあった方が良さそうだ。
やはりウィダーインゼリーの買い忘れは大きい。 夜には滋養強壮剤を飲んで、解熱剤も飲んで寝よう。

14時00分 3度目の食事。ふやかしたラーメン(笑)夜のために大きめのラーメンに水を注ぐ。
やはり、準備した食事量は足りない！インフルの時を想定した買い込みが必要だったな。。
たまたま連絡がきた、仕事仲間が近くにいるとのことで、買い足しをお願いした。
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OS-1 なければスポーツドリンクで 500ミリペット3本

チョコパン
ナナチキ
肉まん
1個ずつ

カップラーメン 3個 辛いものやカレー以外のもの。カップメシもOK

水2リットル 1本

ウィダーインゼリー (エネルギー)3個
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甘いものや固形物がほしくなっているので、回復に向かってればいいのですが。。。
体温39.5℃。熱さまシートの効果の10時間が近いので新しいものに交換。

18時00分 追加物資到着。
肉まんとナナチキの温かさに感動。温かさが染みる。熱は39度台をうろうろするが、エアコンの風が関節に染みて倦怠感という感じが弱くなってきた気がするので、下がりそう？とりあえずまた横になる。

19時50分 久しぶりに体温は38℃台へ。といっても38.9℃。しかし、体にあたる外気は嫌な気がしない。経口補水液が追加されたので、OS-1をガブッと1口。

21時30分 夕食 水で戻したラーメン。大盛のやつ。
ちょっと外気にあたるのが嫌な感があり、体温計ると39.2℃。OS-1でトンプクをのんで、その後、無水カフェインの入っていない滋養強壮剤を一緒に飲む。ベッドに戻り、ちょっと汗ばむ感あり。

8月10日

3時00分 薬が効いたのか、寝落ちしていたようだ。汗ばむ感があり目覚める。Tシャツがグショグショなので着替える。ついでに体温計ると 36℃。薬が効いているのか、回復したのか。
朝がきても同じでありますように！

6時00分 目覚める。体温計ると36.0℃。
安心して二度寝へ(笑)

7時00分 二度寝からの目覚め。36.2℃。
職場に出勤する旨の連絡。あまり無理しないよう心配の声があるのはありがたい。それでも出勤。シャワーを浴びるが筋肉痛のような痛みだけが残る。

10時30分 前回の薬の服用から12時間たったので検温。36.6℃。

13時45分 用務先で体温測定。37.6℃。昼食後の血糖値の影響か駐車場までの歩行かが影響したのかわからない。ぶり返してないか気になる。汗だくではあるが、暑い夏のせいなのか。。寒気や倦怠感はない。

18時 帰宅。体温は37.0℃。昼過ぎより下がってはいるし、微熱くらいの感覚。

22時00分 洗濯物や食事を終えて、落ち着いたので検温。36.8℃。たぶん、副反応は落ち着いたのでしょう。やはり注射箇所の筋肉痛みたいな痛みだけが残る。これも翌々日くらいにはなくなってると思う。痛みが残ったり新たな何かが起こったらまた記録を再開することにする。