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*太極拳 . 今日の風景

2022713日(水)
大門公民館 大会議室にて。

今日は 岡山県の寄島教室から
sさん(女性)が、
本部道場に練習に来られました。

「お久しぶり〜‼︎ お元気だった?」
以前と変わらずニコニコと
話しかけてくれました!

sさんは、
誰にでも好かれるお人柄で、
とても愛嬌の良い私の大好きな友人です。

以前は、
ここ大門にも毎週来られて
共に練習に励んでいました。

が、

2年半くらい前から
新型コロナウイルスが
社会問題となり、
まん延防止措置や
緊急事態宣言等の
国や県の対策で、

県をまたいでの移動自粛や、
全公共施設が使用禁止になるなどして、
一斎の交流や行き来が
無くなっていました。

今年始めの会議以来で、とても懐かしく本当に嬉しいです!

今日は、仕事で何ヶ月もお休みしていたmmさんも来られ、
いつになく賑やかです。


しかもこの日は… 

「火事でーす!急いで避難してくださーい!」

女性主事さんの叫び声が、
一階から聞こえてきた!

1030分だね。始まったな」と、兄弟子Mさん。

そう。
この日は以前から
打ち合わせ済みの
消防訓練です。

「靴を履き替えて外に出てください」と、
主事さんがバインダーを手に
呼びに来られた。

みんな面白そうにぞろぞろと
外に出る。

隣りの図書室で活動中の
パソコン友の会のメンバーも、
「避難」しに出て来られた。

「あ、よろしくお願いします」
と、お互いにおじき。
(実際の火事だとこうはいかないでしょうね^ ^)

公民館入口横の自転車置き場に「避難」。

コンクリートの地面には
1m間隔で
大きな赤いコーン🔺
2つ置かれ、
10m手前に3本の消火器🧯
横一例に並べてあった。

館長さん「え〜、みなさんお忙しいところ、避難していただきありがとうございます云々」

で、
3人ずつ消火活動。
水の入った消火器の
ホースをはずし、
黄色い栓を引っこ抜き、
抱えて走り「火事ダァーッ」
と叫びながら
❤️‍🔥に見立てたコーン🔺
勢いよく水をかける

楽しい!!

さて、消火終了。

挨拶もそこそこに練習に戻る。
時計を見ると20分過ぎていた。

師範は落ち着いてメニューを
指示。

全員で… 
定位太極拳。
簡化24式太極拳。

3組に分かれて… 
24式の基本動作。
42式太極拳。
48式太極拳。


今日の手直しは… 

48式太極拳の、
弯弓射虎(ワンゴンシャフゥ )
 右.搬(ヨゥバンランツゥエィ)
に至る「繋ぎ」の部分。

平円を描いて拳を出す動作。


48 太極拳の套路
手直し



拳の打ち出しはこう、ですよ。



車のハンドルを切るように拳をひねり、




はい、ワンゴンシャフゥ、決まり!




そして 平円を描いて… 



ゆっくりと左へ下ろす… 



左掌の下から右拳を… 



前に打ち出す!(バンランツゥエィ)



繰り返し、繰り返し、やりましょう。


型と型との間「繋ぎの技」は、
意外に難しい。
なのに、ないがしろ(いい加減)になり易い所です。

細かいところまで手を抜くことなく、
一人一人に眼を光らせておいでなのです。


師範、
今日も ご指導
ありがとうございました!

礼!


大門神社 表参道から見える山々。 
緑鬼たちが押し寄せる
ウォーッ  雄叫びが
聞こえてきそうな勢いです!



Tさん手作り 天然酵母の惣菜パン❤️
いただきます🤗


夕方練習から帰り、いつのまにか居眠り。

ピンポーン!
はっとして、起きた。

玄関にご近所のTさんが
にっこりと立っていました。
パンの入った袋をたずさえて。

「パン作ったので食べてみてください。
天然酵母なのでちょっと固めかも知れませんが」

「うわー!嬉しい!いただきます!」
実は、お腹ぺこぺこだったんです。

感謝です😄






 仲間 募集中です。
   見学も、随時できます。
 見学日程は、先のご予定でも 大丈夫です。

 会場場所

広島県福山市大門公民館
二階大会議室にて。

お気軽に
お問い合わせください(^ ^)
084-943-4252(大門公民館)
084-966-0304(神辺東コミュニティセンター)
090-2869-7825(同好会アシスタント)

ただし、
こちらに登録された
電話番号しか、とれない場合が
ございますので、
申し訳ありませんが、

「留守番電話に
御用内容と、
お電話番号を
吹き込んでおいて」ください。

のちほど、こちらから
おかけ直しいたします。

お手数おかけしますが、
よろしくお願いいたします(^^)





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