＊太極拳 . 今日の風景

2022年5月25日(水)
大門公民館 大会議室にて。

公民館へ続くいつもの坂道を登っていくと、
こども園のカッコいいアンパンマン(隣に横向きのバイキンマンもいるんですが)
坂の上でにっこりと
爽さわやかな笑顔で迎むかえてくれます♪
アンパンマンに手を振って、
涼しい木漏れ日こもれびの中を歩きます。

こども園のフェンス沿いには
、ピンク色の蔓薔薇つるばらがちょっと控ひかえめに、
はにかんで咲いています。

あれ〜？道までおりてきたんだね😊

飾り気はぜんぜん無いけど、
幼ない子おさないこどもがそうであるように、
とても純真じゅんしんで
かわいいのです。

穢(けがれ)が無いってこういうことかな。

おはよう…！表情こころであいさつ。
すると。

微風そよかぜに揺ゆれて、
表情こころで応こたえてくれました！

そよかぜにゆれて　しあわせそうです😊

心の中でにっこり。
嬉うれしいひととき…

！…我われに返って、公民館へ急ぎます💦

二階の道場(大会議室)に一礼して入場、
左右の窓を開けて新しい空気を室内に通します。
長机を壁際かべぎわに並べてアルコール消毒。
床をできる限り丁寧ていねいにモップ掛がけ。

清掃の途中で師範 到着。
すみません、間に合いませんでした💧

10時。
メンバー円陣えんになって背筋せすじを伸ばす。
町田師範に、礼！

心地良ここちよい緊張感の中、
スワィショウと、準備体操。

練功れんこう。
今日は後段こうだんを行おこなう。

続いて定位太極拳ていい。
簡化かんか24式太極拳。

黙々もくもくとこなす。
師範は、細こまかい水分補給を促うながしつつ、
まだまだ休ませてはくださらない。

42式、48式を套路とうろ。

「はい、休憩きゅうけい10分間 取りましょう」

…汗を拭ふき、水。飴あめ。🚾。　

身体に必要な最小限のものが
、リズム良く体内を巡めぐって、快調そのものしあわせ。

これこそ太極拳の醍醐味だいごみです😊



さて、休憩後は。

32式太極剣つるぎを、2回套路。

そのあと、師範の「手直してなおし」が、ある。

二番の独立反刺ドゥリーファンツー。
「やってみてください」と、師範の一言。

緊張しながら、一番の並歩点剣ビンブーディェンジェンから、
二番 ドゥリーファンツーまでを套路。
途端とたんに師範の「穏おだやかなる檄げき」が飛ぶ。

「全まったく(剣で)刺さしていないですよ」
「刺ツと、名にあるからには、刺すのです」

はい！わかりました！
直します！

師範の模範もはんにしたがって、
全員で「刺す」練習を繰り返す。

32式太極剣の教習

2番　独立反刺《ドゥリーファンツー》

刺《ツ》とは「刺す」という意味ですよ。

師範が仲間の一人に指導されている内容ことは、
自分にも関係ありとして、
全員みなが真剣に耳を傾かたむける。

仲間ひとに言われている事でも、
自分の欠点をご指摘してきいただいたのだと思い、
謙虚けんきょに取り組む。

自分には無関係むかんけいだなどと勘違かんちがいして、
無関心むかんしんでいては決していけない、と、
以前に教わったことが脳裏のうりに染み付しみついている。

次は。
今日の一技ひとわざ。

26番の弓歩挂劈ゴンブーグヮピーから、
続く 27番の虛步掄劈シュィブールンピーの套路とうろ。

弓歩挂劈《ゴンブーグヮピー》からの…

後方を刺して、それから…

剣を振りかぶって…

…前方に振り下ろす！

決まりました！！

午後からは、
神辺東コミュニティセンター
遊戯室ゆうぎしつにて。

Sさん曰いわく、魔まの30分。
簡化かんか24式の套路とうろの時間のことです。
Sさんには まだまだ辛つらいようです。

師範は、太極拳というものを
無理がないように、楽しんで
続けてもらうことを望まれているので、
Sさんの気持ちに寄り添そうことにしたようです。
…今日は全員 椅子いすに座って師範を囲かこみます。

そして、
18番の左 穿捘ゾウ チュァンソゥの手の動作の練習。
「まず、球を造り、ボールをころころころ〜と、
縦に転がたてまわしにしましょう。
そして、前方まえの右手の甲こうで、
(相手の)攻撃拳こうげきを払い退けはらいのけますよ。
…こうやって。
次は、後方うしろの左手の平ひらを押し出して、
相手の胴体からだ(胸あるいは背中)を突つきますよ」

師範はゆったりと丁寧ていねいに、
手の動きをやって見せる。

この教習方法なら、
套路のようには全身を使わなくて良いので、
Sさん なんだか楽しそうです😊

そうそう。

そうするうちに だんだん身体が馴染なじんで
楽しくなるのですね！
そして、
いつのまにか健康すこやかになるのですね！

師範の何気なにげない叡智かしこさには、脱帽ししたをまきます！

巣の中の子ツバメ。大きくなりました！

大門駅周辺に巣を作って
子育て奮闘中ふんとうちゅうのツバメ夫婦。

カラスの鳴き声が聞こえてこようものなら、
パパツバメは「緊急事態発生！きんきゅうじたいはっせい」とばかりに甲高くかんだかく鳴いて
威嚇いかくを始めます。

すると何処どこからか、
数羽の雄ツバメたちが集まってきて
空中をランダムに飛び廻まわりながら鋭するどく鳴き始めます！
力を合わせて追い払っているんですね！

…こんな協力体制が造つくられていようとは、
ツバメ社会って大たいしたものです。

素晴らしい…！！

晩はパパとママもヒナと一緒に寝るみたいです🧡

＊ 仲間　募集中です。
  見学も、随時できます。
　見学日程は、先のご予定でも　　　大丈夫です。

＊ 会場場所

広島県福山市大門公民館
二階大会議室にて。

お気軽に
お問い合わせください(^ ^)
084-943-4252(大門公民館)
084-966-0304(神辺東ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ)
090-2869-7825(同好会ｱｼｽﾀﾝﾄ)

ただし、
こちらに登録された
電話番号しか、とれない場合が
ございますので、
申し訳ありませんが、

「留守番電話に
御用内容と、
お電話番号を
吹き込んでおいて」ください。

のちほど、こちらから
おかけ直しいたします。

お手数おかけしますが、
よろしくお願いいたします(^^)