ギックリ腰にパイオネックス

ギックリ腰など急性腰痛の時、痛くて腰を触れない場合、手の甲にある｢腰腿点｣を刺激すると症状が緩和されることがありました。

綿棒で指間の溝を押していくと、圧痛点があるので、優しく押してマッサージしてください。その後、そこにパイオネックスを貼ります。

痛みが強くて立って歩くのがつらい時はコルセットをします。ただ、座る時や横になって休む時は外しましょう。

また、痛み止めのシップをして安静にします。腰は触らない方が無難です。

パイオネックスはそのような時にも使えますので便利です。｢腰腿点｣に貼って様子を見ます。必ずしも効くわけではありませんが、試す価値はあります。