子供、キッズ、幼児の体操で必要な体づくりについて

子供、キッズ、幼児の体操での必要な身体づくりについてお話しさせていただこうと思います。
年齢が若ければ若いうち、運動となりますとほとんど遊びに近いことしかできないと思います。
その間は、本当に運動を楽しくそして運動が嫌いにならないように導いてあげるのが非常に大切になります。
成長が早い子はどんどんいろんなことに挑戦しできることが増えていくかと思いますが、あまり周りを気にせずに今を楽しみながらそしてチャンスが来ればいろいろなことに挑戦させてあげることが大切になります。
主に大切になってくる事は、足腰の強さを鍛えてあげる、自分の体重をしっかりと腕で支える腕の力などがあればまずは大丈夫だと思います。
そのためにはしっかりとジャンプを連続して飛べる、壁逆立ちで止まれることができれば、まず最初は大丈夫だと思います。
この動きを重点的に行いつつ、できてくればさらにいろんなことに挑戦してあげると良いかと思います。
ぜひ今回のことが参考になれば嬉しいです。
今後もいろいろな情報発信させていただきます。