毎日恋愛相談#21　好きな人の前で緊張しちゃいます。①

こんにちは！タイガです。本日も恋愛相談していきたいと思います！インスタグラムで恋愛相談の募集をしていて、その質問に答える形で投稿させていただきます。

本日の相談

普通に男友達とかは多く、仲いい男友達も多いのですが、男性を異性として意識してしまうと急に緊張してしまいます。どうしたらいいでしょうか？

本日伝えたいメッセージ

・あなたがありのままでいないと確実に損します。
・ありのままの自分を受け入れている男性がいますよ。

今日一番解決するべき問題は、いかに緊張をしないかということです。そもそもなぜ人間は緊張するのでしょうか？それは、おそらく他人からの評価が気になるからだと思います。あなたが100人の前でスピーチをしなければならないというときに緊張するのは、スピーチをするからではなく、100人を目の前にしているからだと思います。

つまり、相手の評価を気にすることであなたは緊張しています。しかし、もっと正確にいうと、あなたは彼があなたに対して高評価であるのかを気にしているため、緊張しています。ではどうすればいいでしょうか？

まず、ありのままでいないと確実に損しますよとは言い切ることができます。理由は二つあって、一つは、長い目で見たときに確実に損だから、もう一つが顔色を伺う人はそもそも魅力的に見えないからです。

あなたが彼と付き合うことを想定しているなら、彼の評価を気にしている場合、確実に違う自分を演じることになりストレスを感じます。せっかく好きな相手なのに別れたくなります。そのため、損得勘定で考えたときに緊張することは損であるよということです。

もし付き合うことがゴールなのだとしたら、相手が好きな自分を演じればいいのですが、ほぼすべての人が好きな人と幸せになることがゴールだと思います。自分の幸せを考えたときに、緊張することは損だと自己暗示してみてください。

また、誰かの顔色を伺って生きる人には、誰も魅力を感じないと思います。評価を気にしすぎて媚びへつらうよりも、ありのままでいた方が結果的にあなたはよく見られます。

しかし、頭ではわかっていても緊張してしまう場合はめちゃくちゃあると思います。なので、明日は心に訴えかける形で緊張しない方法を説明していきたいと思います。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！