9月14日 「きみは悪くない。でも、きみが悪い。」

生きていくってのは、たいへんなことらしいね。

たいへんなことをするのは、ストレスがかかる。そしてそのストレスを、どこかに逃してやらなくちゃいけない。

だから、きみは、じぶんが悪いのか、はたまた、じぶんじゃない、他の誰かが悪いのか、ってことに、そうしてこだわっているんだよな。

きみは悪くないよ。そして、きみが悪い。

うつ病のひとを「他責思考だ」というひとがいるけど、むしろ「他責思考はよくない」を極めた結果が「うつ病」なので、彼は、きみの進化系にあたる。おおいにまなべよ。

— プロ奢ラレヤー🍣 (@taichinakaj) September 14, 2022