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星野太一@習慣化×ダイエットCoach
2023年4月22日 20:00
どうもー!星野です。最近は暖かくなってきたし、花粉も無くなってきて、僕にとっては最高の時期になってきました、笑いつも暖かくなってくると元気になってくるんですよねー!個人的にこの時期からエネルギーが爆上がりします。そんな時期でもあって僕も目標を改めて作り直したいなぁと思ってるんですが、目標の作り方について今日は話したいなと思います。必ず二つの目標を用意する。1、最低目標2、最