第5回 御船ジュラシックトレイル（2023）

結果：20kmの部  1時間36分59秒　１位🥇

〔チェックポイント〕
十文字峠(3.9km) ：17’52”（4'34"/km）
（十文字峠～往路AS間(2.7km)：14’19”（5'18"/km）
往路AS(6.6km)：32’11”（4'52"/km）
（往路AS～復路AS間(7.7km)：42’11”（5'28"/km）
復路AS(14.3km)：1:14’22”（5'12"/km）
（復路AS～十文字峠間(2.7km)：11’02”（4'05"/km）
十文字峠(17.0km)：1:25’24”（5'01"/km）
（十文字峠～往路AS間(3.0km)：11’35”（3'51"/km）
Goal(20.0km)：1:36’59”（4'50"/km）

想像以上に上りがキツかった。

【振り返り】
この大会は、トレランを始めたときに最初にオススメされ、楽しみにしていた大会。タイミングが合い、ようやく参加できました。

目標は優勝、そして大会記録更新（1時間32分52秒）。
まず大会記録をチェックポイントごとに１キロ換算してみると、
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往路AS(6.6km)：31’05”(4'42"/km)
（往路AS-復路AS間(7.7km)：39'00"(5'03"/km)）
復路AS(14.3km)：1:10’05”(4'54"/km)
（復路AS-Goal間(5.7km)：22’50”(4'00"/km)）
Goal(20km)：1:32'55"(4'38"75)
(第３回優勝　小林誠治さん）
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速い。トレイルの大会ではなかなか見慣れないタイム。笑

コースマップと見比べながら考えたのは,

復路AS-Goal間(5.7km)の4’00/kmはたぶん行けそう。前半の上りの傾斜をきつく感じるか、走りやすさはどのくらいかが気になるなぁ。復路ASを70’以内に通過できれば大会記録も見えてくるかな。

という感じでした。

公式HPのGPXデータ

youtubeでコースをチェックして、公式HPにあったGPXも確認。
走りやすそうなコースで、GPXは距離がちょっと短い。この感覚があっていますようにと願いながら、大会当日。

9：32スタート予定。
8：15には到着して、アップもしっかりするつもりでしたが、寝坊して9：05に会場到着。やってしまった。
大急ぎで準備して、アップは5分jogのみ。
スタート地点に１分前に整列し、バッタバタのスタート。もっと落ち着いていきたい。

最初は往路ASまでの上り6.6km。
アップをしてないせいで、全然体がついてこない。呼吸もツラい😭
31分以内で通過予定が32分かかり、先頭でしたが後ろの足音も聞こえる距離。
少し焦りつつも、体も動くようになってきていたので、気持ちは良い感じにノってきていました。

次は、復路ASまでの7.7km。
走れない急登がある区間。階段もあったり、急な下りもあったりと「トレイル走っているなぁ～」という感じ。笑
急な下りも恐れず走れた(気がする)ので、成長を実感しました。
1番楽しめた区間で、後ろも見えないくらいの差になりましたが、70分以内の通過予定が74分かかってしまい、大会記録は諦めモード…

最後は、ゴールまでの5.7km。
「この区間ぐらいは大会記録よりも速く走ろう！」と切り替え、猛ダッシュ。
すれ違った選手の方々から応援していただき(コースも譲って下さり本当に感謝です)、おかげさまでこの区間だけは大会新✌
優勝テープも切ることができて良かったです。

レース終了後はオプション追加したBBQ。
ビュッフェスタイルをイメージしていたのですが、用意されたお肉類を渡され、各自焼肉スタイル。
量も十分足りて、美味しかったのですが、一人でするもんじゃないですね。
家族やラン仲間と一緒に食べる方のみオススメします。笑

今年のトレラン大会はこれにて終了。
来年は日本代表の選考レースが開催されると思うので、そこで勝てるように頑張ります。