できることと、できないこと。

できることと、できないことがある。
それは誰だってそうであって。
私が双極だから、とかじゃあない。

私は素早く効率よく動くことがあまり得意じゃない。
焦るし、気持ちがセカセカしてあとでドッと疲れる。

それを得意とする人もいる。
けれど私は違う。

それに、私は体力・気力を保ちにくい。
そもそものスタミナが少ないのか…
それともゲージが減りやすいのか…
はたまたその両方なのか。それは分からないけども。

美容活動、美活に力を入れたいと思った。
それは、リングフィットを介してのボディメイクだったり、スキンケア・ボディケアだったり。

けれど、お風呂に入りたくとも入れない日も少なくない。
ましてやリングフィット、運動なんてした日には他の活動に差し障りが出てくる。
それほど…体力・気力を保ちにくいのだ。
それがどれほどしたいことであっても。
活動しながら休息、リフレッシュすることができない。

就労移行支援、LITALICOワークスの利用に際して、自治体からの聞き取りやLITALICOでの面談など…
他人に自分のことを裏表なく開示する機会があった。

そこで私は、できないことがあるんだと自覚した。

今までハイスピードで頑張ってきた。
やれば、できるから。

けど、その聞き取りや面談を介して、
健常な人ができることが
私にはとても努力を要するものだと気付いた。
それは上記したようなこと。

何度も書くけど、それは私が双極だからとかじゃなくて。
誰にだってあることだけど。

ライフスタイルや生き方、そのペースや考え方を見直す機会なんだろうと思う。

少し話は変わるけど。
私の願いの１つに、
「この世界の美しさを目一杯享受したい」
というものがある。

それは他人の善意や頑張りに気付いたり、それを受け取ること。
けどそれだって、自分が整っていてこそできること。
それができない時は…
少しむりしてる時。負荷がかかっている時。

やはりそんな時も、
むりしないこと。自分のペースを思い出すこと。
できることと、できないことがあることを知ること。
だと思うんです。

(これ読んでる人、決して多くはないと思うけど…)
皆様もむりしてないですか？
世界の美しさ、他人の善意や頑張りを受け取れてますか？

自分の心や身体が整ってる時って、私の場合だけど、
他人に感謝や喜びの気持ちを伝えたくなる。
今年はクリスマスカードを友人たちに送ろうと思ってる。
初の試み。

けどね、
むりしない。

私の心身の健やかさがいちばんだから。