本を捨てれない人が捨てれるようになる話⁣

先日、こんなリクエストを⁣
いただきました。⁣
⁣
「本の捨て方について動画を撮って欲しい」⁣
⁣
つまり、本の断捨離について⁣
動画で話してほしいという内容でした。⁣
⁣
話をお聞きしていると⁣
この方は数多くの本を所有しており⁣
処分しているのですが⁣
中々完全に捨て切ることができない。⁣
⁣
という事でした。⁣
⁣
そんな中、⁣
もっと徹底的に捨てたかったのでしょうね。⁣
⁣
そもそも本て、読まなくなっても⁣
本棚にしまって置いて捨てれない事⁣
ありませんか？⁣
⁣
以前は私も、本を捨てる事が⁣
できませんでした。⁣
⁣
ただ、⁣
私は人生を変える為には⁣
全捨離、断捨離が必須のスキルだと⁣
知ってからは、読まない本は⁣
全て捨てるようにしています。⁣
⁣
じゃあ、具体的にどうやって⁣
捨てていったのかというと⁣
⁣
まずは、本棚を捨てました。⁣
⁣
何故、本棚を捨てたのかというと⁣
私達人間は、空間や空白を嫌います。⁣
⁣
空間や空白があると⁣
何かで埋め合わせようとする⁣
無意識が働くんですよね。⁣
⁣
これは、物理的なものにも言えるし⁣
精神的な面でも同じ力が働いています。⁣
⁣
例えば⁣
あなたが引っ越しをして⁣
新しい家に住んだとしますよね。⁣
⁣
引っ越ししたばかりの家には⁣
物はほとんどありません。⁣
⁣
そうした時に⁣
必ずと言っていいほど⁣
部屋の中の空白を埋める為に⁣
⁣
ソファを買ったり⁣
テーブルを買ったり⁣
棚を買ったり⁣
間接照明を買ったり⁣
⁣
色んな物を買いますよね？⁣
⁣
そして、部屋を家具で埋めていくと⁣
何故か安心感を覚える。⁣
⁣
こんな経験ないですか？⁣
⁣
あとは、⁣
⁣
暇な時間ができると⁣
何もしないでじっとしているのって⁣
辛くないですか？⁣
⁣
必ずと言っていいほど⁣
スマホをいじったり⁣
誰かと電話したり⁣
ネットを見たり⁣
テレビを見たり⁣
⁣
何かをしようとしますよね？⁣
⁣
こんな風に⁣
人は空間や空白を嫌い⁣
何かで埋め合わせようとします。⁣
⁣
話を戻すと⁣
何故、私が本棚を捨てるのか？というと、⁣
⁣
本棚に空白があると⁣
本を入れて埋め合わせようとする⁣
無意識が働くからです。⁣
⁣
ようするに、⁣
本棚があるという時点で⁣
本が溜まっていく環境を⁣
自ら作ってしまっているんですね。⁣
⁣
だから、⁣
本を捨てたいなら⁣
まず、本がたまる原因になっている⁣
本棚を捨てる事。⁣
⁣
ここから始めましょう。⁣
⁣
本棚を捨てたら⁣
そこに入っていた本は⁣
行き場を失いますから⁣
ドンドン捨てれるようになります。⁣
⁣
そして、⁣
断捨離で一番重要な点は⁣
⁣
考えずに捨てる事。です。⁣
⁣
人は何か行動を起こす際に⁣
考えると、やらなくていい理由を⁣
クリエイティブに思い付きます。⁣
⁣
つまり、⁣
断捨離したい。と思った時に⁣
捨てるものに対してあれこれ考え始めると⁣
どんどん捨てれなくなっていく⁣
という事なんですね。⁣
⁣
「これは、大切な本だから」⁣
「これは、いつか読むと思うから」⁣
「これは、思い出の本だから」⁣
⁣
こんな風に、無意識が⁣
捨てない方がいい理由を⁣
無限に思い付かせます。⁣
⁣
だから、⁣
断捨離すると決めたから⁣
もう、考えずに捨てましょう。⁣
⁣
捨てて仕舞えば⁣
別にその本が本当に必要なものではなかった⁣
ということに気が付きます。⁣
⁣
実際に、捨てて困るものって⁣
ほとんどないんですよ。⁣
⁣
捨てる前に⁣
私たちがそのものに対して⁣
なんらかの個人的感情を付着させて⁣
しまっているから捨てれないだけなんです。⁣
⁣
捨てて仕舞えば⁣
どうってことはありません。⁣
⁣
もちろん、⁣
今使っているものを⁣
捨てる必要はありませんが⁣
⁣
もう使っていないものは⁣
捨てた方が得ですよ。⁣
という事ですね。⁣
⁣
今回の話を聞いて⁣
捨てれそうな気がしてきませんか？⁣
⁣
捨てれそうだと思ったら⁣
その時が吉日です。⁣
⁣
その捨てれそうな気持ちと共に⁣
勢いで捨ててみてくださいね。⁣
⁣
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