回想にまつわるあれこれのお店。 回想録の作成・回想ブック販売をしています。 ▪️回想法の可能性をより広く捉え、ウェルビーイングの普及に寄与する事を目指しています。 ー回想法とはー 回想することで、人生を捉え直したり、整理したりする方法です。 回想法は、1960年代、アメリカの精神科医・バドラーが、「回想することは現実からの逃避ではなく自然な心の動きである」と提唱したことから始まりました。 近年、世界各国で回想法を使ったセラピーやワークが盛んに行われています。 ー回想で期待できることー 1.人生のとらえ直し ｜想い出に新しい風を 2.自分らしさの発見 ｜自分のストーリーがある 3.ポジティブな感情 ｜温かい気持ち・楽しい気持ち 4.世代間交流 ｜大切にしてきたことを伝える 5. 回想を楽しむ ｜自分の想い出を大切に扱う ｜自分をいつくしむ ＜たどる舎＞ ・2023年にスタート ・スタッフは、公認心理師・ライター ・実績／相談支援員経験・現在、美術家の回想録を共著中