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回想法・回想録 のやり方/つくり方

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「回想法や回想録」についての記事をまとめています。個人回想法のやり方や体験談、回想録の作り方などを紹介します。
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親子で回想法をすることをオススメする理由

こんにちは。今日は、父と回想法をした時の体験談を書きたいと思います。「こんなことを思った…

親子で回想法をするコツ③/「質問」まずは興味があることから

今回は「具体的な質問」について。 まずは自分が興味があることを 親子で回想法をするときに…

回想を聴く人は、何を考えているか? / その醍醐味について。

今日は、回想を聴く人は何を考えて聴いているのかについて書こうと思います。これはあくまでも…

親子で回想法をするコツ②/「テーマ」自分も楽しんでみるのがいいかも😊

今回は、「回想法のテーマ」について。 テーマを決めておくメリット 回想法では、「記憶を思…

やってみよう!親子で回想法のコツ①/「ルール」 一番大切なのはコレです。

親子で回想法の第二弾「親子で回想法をするときのコツ」をご紹介します! 今日は1回目。まず…

人生経験とはつぶやき /「100年の旅」 ハイケ・フォーラ(著)

こんにちは。今日は「100年の旅」という本を紹介したいと思います。0歳から99歳までの人生を鮮…

柔らかい記憶 / 自分は何者かへの問いかけ

前回も紹介した、Nさん(70代、女性)のもう一つの詩を紹介します。 Nさんから、回想の感想を詩で頂いたときは、驚きました。しかし、Nさんは、自分にとって詩は、趣味を超えて生きていく上でなくてはならないものだったと語っていました。「全部、詩に表わしてきた」と。そして、他者とつながる楽しみでもあったようです。 Nさんの気持ちがまっすぐに、詩から伝わってきます。前回の詩も、良かったらぜひ読んでみて下さい。70年生きてきた人の正直な詩です。 柔らかい記憶 回想プログラムで 私

回想は、自分の物語を知ること

私たちはそれぞれ、自分の物語(ストーリー)を持っています。回想は、その物語を知るための旅…

私が回想録を作るわけ、そもそものはなし。

今日は、回想録を作り始めたきっかけについて話したいなと思います。 そもそも、本当にそもそ…

人生の意味を知ろうとするとき

人生とは何か。すごく難しい問いです。答えることは困難ですが、ここでは、自分の人生について…

人の一生は、織り成された一枚の織物

自分は本当に物づくりの世界でやっていくのか?|自分らしさと表現について

Yさんが回想プログラム(人生の振り返りワーク)を終えてから、数か月たちました。久しぶりに…

脳がクリアになって、前向きに|記憶の押入れを整理する

気がついたら、今年ももう12月。今までの仕事を手放し、新しい暮らしが始まった一年でした。 …