久しぶりのマススパーリング!
お?!
まだやってたのか!?
と思われる方もおられるかもですが(笑)
はい、まだやってますよ!
そう!
『ボクシング』
まぁ、始めてすぐにコ□ナ禍になり
ステイホームやら自粛生活やら
言っていた頃からしたら
ここ最近は時間も限られて
以前ほど練習に時間を割けなくはなってますが
自分のペースでコツコツ続けてます😊
もちろんプロになれる訳でも
試合に出る訳でもなく
何を目標にがんばってるのか?!
と言われれば
相変わらず憧れの実現、
が原動力になっているし
この歳になってもがんばったら
少しずつでも上達するし
成長出来るんだ、と言う喜びもあります😊
今回は久しぶりのマスボクシング!
マスボクシングとは
マス・ボクシングは、ボクシングにおいて力を入れず打ち合うスパーリングのことを言う。マスやマス・スパーとも呼ばれる。 ウィキペディア
いつもは先生とのミット打ちが中心。
対人とは言え
打ち合う訳ではないので
実際のボクシングの感覚を味わえるのは
マススパーリングならでは😊
ウィキペディアにあるように
力を入れず打ち合う、
とは言うものの、
それは上級者のマス。
初心者にしてみたら
当てるつもりで必死に打ちに行くのですが
当然の事ながら先生には
自分のパンチなんてかすりもしない。
なので常に全力なのです(笑)
そのしんどい事しんどい事!
そして、
打たれない事を前提とは言え
あまりにも打たれないと
警戒心やら恐怖心やら
ガードとかの防御術も育たないので
たまに鼻先やら頬に
コツン、と当てられる。
全然力なんて入っていないものの
必死で打っている時に
ちょこんと当てられるのって
結構な衝撃と精神的ショックがある!
もしこんなのがもう少し強く当たったら😅
なんて考えると
めちゃくちゃ恐怖心が湧いて来る💦
たいそうに言えば
その恐怖心を乗り越えて
また果敢に打ちに行く!
なかなかこう言う経験て出来ないですからね!
怖いけど結構楽しい!
まぁ、本当に打たれたら
もう嫌になるだろうけど(笑)
せっかくのマススパーリング!
今回はただただやってるだけじゃ無く
沢山目標を立てて挑みました😊
まずは
最後まで動き続ける!(笑)
そして
棒立ちにはならず
ガードをしっかりしながら
果敢に攻める!
ただ打つだけではなく
教わった事を試す時間にする!
距離感を意識する!
頭を振れる動きをする!
打たれたら打ち返すを徹底する!
恐怖心で目を瞑ったり下を向いたり
背を向ける事はしない!
上下に打ち分けしたり
ダブルやワンツー、出来れば
ワンツースリーまで繋げる!
等(笑)
そんな沢山のことできる訳無いんですが
いつでもマスが出来る訳では無いので
欲張ってみました(笑)
マスが始まるまでは
一人で入念にイメージトレーニング。
せっかくの時間を無駄にしたく無いですしね!
いよいよマススタート!
そして、
目標の結果は…
まぁ、考えてた事は
ほとんど出来なかった😅
でも!
前に比べれ少しは
それっぽくなったかな?
と、自画自賛、と言うか
前までがダメ過ぎただけですけどね(笑)
それにしても、
自分では必死に動いていたつもりだったけど
なんてのらりくらりしてるんだ😅
全てがヨイショヨイショで動いてるし💦
足もすぐにもつれてるし💦
体力無さ過ぎ💦
打たれたら打ち返すが全然出来てないし💦
ここ最近集大成と思って挑んだだけに
動画を見た時は愕然としました😅
ただ
良かったのは
おおよそ5分弱を動き続けた事!
下を向かず背を向けず
必要以上にのけぞらず
前重心でいる時間を長く持てた!
これは少し成長出来たかな😊
終わった後はもう
窒息するかと思うほど疲れました😅
次の目標は
もっとメリハリをつけてキビキビ動く!
にしよう!😊
そして
体力つけないと…
あと
髪の毛切ろう…(笑)
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