【10/17~10/23】今週の生き方

2022年10月17日 15:33

いやどうも！　りょうすけです！

本当は日曜日に投稿しようと思ったのですが、
都合が悪くなってしまったので月曜日に書いています(笑)

1日遅れてしまいましたが先週の振り返りから入っていきます！

先週の振り返り

目的のFB

・移動時間の読書や内定式を通して自分にプラスになることができた
・目標があまり達成できなかったため目的に対する行動ができていない

目標のFB（達成度：30点）

・読書したけど、1冊も読み切ることができなかった
・定量化した目標が未達
・設定した目標をすぐに思い出せなかった

なぜ達成できなかったのか

・目標を作って満足していた。
・目標を忘れていた
・行動量が足りない

翌週をより良くするためのポイント

・意識させる仕組みづくり
・行動量を増やす
・「今何するのか？」や「何ができるか？」を自問自答する

今まで出来ていなかったことにエネルギーを注ぐ

先週まで予定が詰まっていたため卒業論文や資格勉強に時間を割けていませんでした。
ここ1週間は空いている時間が多くあるためやりたかったことに時間を割きたいです。

同時に運動や休息も大切にしたいです。
実は睡眠時間を削ったり寝る間を惜しんでお酒を呑んでいたこともありました(笑)
だから今週は体を休めたり強くしたりします。

ここまで読んでいただきありがとうございました！

大したことは書いておりませんが、
地味なことを着実にできるよう行動していきたいです！

また書きます！