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アレクサンダーテクニークと合気道

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アレクサンダーテクニークの全10回レッスン記録を公開 合気道への応用目線と共に、変わった身体のこと、講師から教えていただいた魔法のフレーズなど。
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#創作大賞2024

【合気道】アレクサンダーテクニークで毎日の身体が変わる その3

 ATは、日ごろ癖となっている余分な自然ではない、動きの癖を修正するもので、一時的に直し…

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