身体が教えてくれること

今日は自分でもビックリするぐらい

お腹が空き

たくさん寝ました

4食　と　昼寝2回

笑

自粛期間は1日2食がほとんどだったので

すごくビックリしました

でも

よく考えてみると

ここ4日間ほど　あまり休めれていなかったと

思い出しました

今日も身体は正直でした

Dear身体

無理し過ぎないように、気をつけるね

Fromわたし