おすすめの瞑想アプリ

今日は「おすすめアプリのお話」です。

2020年コロナ渦の世界中で
大ヒットしたアプリがあります。

それは瞑想アプリ「Clam(カーム)」です。

このアプリは
睡眠・瞑想・リラクセーションをお手伝いしてくれるアプリで
7日間のマインドフルネス・プログラムや睡眠プログラムなんかがあります。

もちろん無料でダウンロードして使う事が出来ますが
全ての機能を使うためには課金が必要です。

このアプリは世界中で大人気です。
2020年4月のアプリダウンロード数ランキングを見ると
全米1位どころか
全世界を合わせたランキングでも1位を獲得していました。

日本語版もありますので
興味がある方はぜひチェックしてみてください。

ダウンロードはこちら

メンタルケアが最優先の時代

昨年はこの「Calm」のような
メンタルヘルス系のコンテンツや事業が爆発的に伸びた
と言われいます。

理由は明確で
世界中の人たちが
コロナをきっかけに
生きる上での優先順位を変えたのだと思います。

その結果「心の健康」に対する優先順位が上がったことが
その理由だと思います。

あの落合陽一さんはTwitterで

「リモート時代になって、精神のタイムマネージメントがより重要となり、結果としてストレスマネージメントが働き方の本流になった実感がある」

と言っていました。

つまり
今まではお金のためや社会的地位のために一生懸命働いていて
その補助的立ち位置でメンタルケアが大事とされていましたが
今はそれが逆転していて
第一はメンタルケアであって
その後に仕事が存在している
と解釈できますね。

もちろん先のことは誰にも分りませんが
もうしばらく今のような状況が続くとみている専門家が多いです。

なので
人々の「心の健康」に対する優先順位は
ますます上がっていくのではないかと予想しています。

おわり